Bamai Qigong

Qigong er en flere tusinde år gammel meditativ bevægelsesmetode, som udspringer af den traditionelle kinesiske medicin (TCM).

Direkte oversat betyder Qigong “Qi bevægelse”, og metoden handler netop om at kontrollere, navigere og bevæge sin Qi/livsenergi. Denne Qi bevægelse er både sundhedsfremmende for din mentale og fysiske sundhed.

​

Der findes rigtig mange former for Qigong. Jeg anvender Bamai Medicinsk Qigong baseret på De 8 Brokader (Ba Duan Jing), som er den mest populære, Taoistiske form for Qigong i Kina. Der er 8 effektive bevægelser, der alle arbejder med kroppens egen energi og løsner stagneret energi i kroppen. Kort sagt er Qigong en rigtig fin metode til at styrke stabilitet og balance, forbedre åndedræt og jordforbindelse, vedligeholde og øge kroppens bevægelighed samt opbygge nærvær og indre glæde. Meditativ bevægelse, som samtidigt gavner organerne, beroliger nervesystemet og fornyer din energi.

​

Qigong er en metode til at genoprette og bevare din egen energi (Qi). Jo mere du har kontakt til din egen energi, desto stærkere står du, når du møder modstand og udfordringer.

 

Der tilbydes individuel undervisning og en kombination med din akupunkturbehandling.